Ohjaaja Eva Kiviluoma kerää rannassa ryhmän kasaan. Rannasta supataan yhdessä Töölönlahden keskelle, jossa laudat kiinnitetään narulla toisiinsa ja poijuun. Hämärtyvässä kesäillassa Eva ohjaa noin 25 minuuttia kestävän mindfulness hetken, jonka taustatunnelman luo hiljentyvän Töölönlahden rauha sekä etäisinä kuuluvat kaupungin äänet. Meditaation jälkeen jokainen saa jäädä suppailemaan kesäiseen iltaan.

Kesän Mindfulnessit pidetään:

Ti 20.6. klo 19

La 15.7. klo 19

To 24.8. klo 19

Pe 8.9. klo 18

• Osallistu varaamalla varauskalenterista suppi tapahtumapäivälle klo oikealle ajalle. Merkkaa nimesi perään ”(mindfulness)”. Huomaathan poikkeukset kellonajoissa muutamina päivinä.

• Hinta 15€. Aikaa vesillä yhteensä tunti, eli ohjatun mindfulnessin jälkeen myös vapaata suppailua.
• Maksu rannassa käteisellä, korteilla, liikuntaseteleillä, virikeseteleillä tai Ticket Mind&Body -kortilla

– Facebookissa osoitteessa > https://www.facebook.com/hakunamatatasup < löytyy mindulnessille oma tapahtuma, jossa kerrotaan mahdollisista uutisista.